nazyu こんにちは なじゅと申します。
一年後の自分を20％軽くしたくて日々精進した記録です。
みなさんのお役に少しでも立てれば嬉しいです。
今回は、キャリコンのなおきさんのココロマッピングというセミナーを受けてみました。
ココロマッピングは、マインドマップを使って自分の心を深堀し、「自分は何者？」「やりたいこと」
「チャレンジしたいことへ向けて」「何が大切？」など自己理解をする一つのツールです。
もちろん、テーマを決めてマインドマップを使えば自分でもできると思いますが、なおきさんだからできる
角度を変えた効果的な質問により、短い時間でどんどん自分の深層心理が明確になっていきます。
マインドマップはなおきさんが入力してくれるので、わたしはベラベラと気持ちよく話しているだけです（笑）
今回、わたしはライフワークとライスワークをテーマに話をさせていただきました。
たった１時間で以下のことがわたしに起こりました。
- 自分のライスワークとライフワークに求めるものの基準やバランスがわかった
- 発信へのハードル、特にインスタ発信へのハードルが下がった
- 自分が成長するために必要なマインドが明確になった
- 土台作りにおいて今必要としていることがわかった
すごい！
１時間でこれだけの自己理解ができ気持ちが身軽になりました(´∀｀)
これからの自分の抱える悩みに対してどう乗り越えれるかの指標になります！
もう一つ不思議な現象が起こりました。それは何か？
この感情を言葉にしたら勿体無い。溶けちゃいそうと思いました。
いつも自分の感じたことを言葉に出すと明確になりアウトプットとして落とし込めるんですが、言いとどまった感情は、これ以上言葉として表に出してしまうと溶けて自分の中から、無くなりそうだと感じました。自分が知っている簡易的な言葉だとダメな気がしました。もっと繊細でもっとふさわしい表現があるはずなのに、その言葉を出せない自分にもどかしさが出てきました。言語化能力を高めたいと思いました。
これが出てきたのは、なおきさんの否定しない傾聴力があるからこそだと思います。１時間でしたが、本当に有意義な時間でした(*^^*)
インスタがんばろう！！
なおきさんのココロマッピングhttps://park.jp/service_menu/1269